ヨガライフ復活初日。 ウォーミングアップのみ。 上がらない腕にアプローチかけ深く呼吸。 痛みや不自由を受け入れる。 それでいいんだよ…

私はヨガインストラクターでもあり、バレエの講師でもあり、レイキヒーラーでもある。 そんな特殊な職業の私が2016年10月に左の肘を2箇所骨折した。 手術をするかしないかCT撮りに行きギリしない方向で今も尚リハビリに通ってます。 骨折を気にヨガのインス…

身体の変化の中に私は子宮筋腫が見つかった事。 6日から生理が始まって今も尚続く… いつまで続くのか、最近は貧血の症状が出てきました。 そしてかすみ目。 子宮と目は繋がってるそうなので、納得。 瞼に蒸しタオルでものせてゆっくり休息しましょう。 身体…

私は8年前に離婚をし3人子供を連れシングルマザーになりました。 離婚するまでに2年ほどの別居生活があったために自然な流れで離婚に至った気はします。 離婚した時の報告を私の師匠であるメンターに知らせた時に、不思議と涙が出た事を覚えてる。 それほど…

自分の身体が良い意味でも悪い意味でも変化しつつある事に気付かされてきた2018年。 初めは何ができるのかと考えた結果 ブログとして残すことだった。 要するに… 日記をつける事。 レイキヒーラーである私はこの日が来ることを分かってはいたのだか、、、 変…