ライトワーカーの独り言

『言葉』から伝わる事を伝えていきたい

2018-01-25から1日間の記事一覧

怪我による後遺症

ヨガライフ復活初日。 ウォーミングアップのみ。 上がらない腕にアプローチかけ深く呼吸。 痛みや不自由を受け入れる。 それでいいんだよ…