ライトワーカーの独り言

『言葉』から伝わる事を伝えていきたい

怪我による後遺症

ヨガライフ復活初日。

 

ウォーミングアップのみ。

 

上がらない腕にアプローチかけ深く呼吸。

 

痛みや不自由を受け入れる。

 

それでいいんだよ…